خانه / دسته‌بندی نشده / خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی

خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی

خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی
خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی

آلویه ورا از محبوب ترین گیاهان دارویی به شمار می رود که هزاران سال است انسان ها از خواص این گیاه شگفت آور بهره می برند- گیاه -آلویه ورا- گیاهی است که به طور عمده در مناطق خشک رشد می کند- آلویه ورا با اینکه به خانواده زنبق تعلق دارد اما در ظاهر شباهت بسیار زیادی به کاکتوس دارد

خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی

گیاه -آلویه ورا- گیاهی است که به طور عمده در مناطق خشک رشد می کند. آلویه ورا با اینکه به خانواده زنبق تعلق دارد اما در ظاهر شباهت بسیار زیادی به کاکتوس دارد.این گیاه دارای خواص بسیاری برای سلامت و زیبایی است که در این مطلب با این خواص آشنا می شوید.

آلویه ورا چه کاربردهایی برای سلامتی و زیبایی دارد

کرم های تسکین دهنده و کاهنده التهابی که از آلویه ورا گرفته می شود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت می شود و از شرق تا غرب کسی نیست که از خواص بی شمار این گیاه معجزه آسا نشنیده باشد .
طبق آمار موسسه LA plante در سال ۲۰۱۶ میلادی- مصرف این گیاه در حوزه های زیبایی- دارویی و خوراکی طی چند سال اخیر به شدت رو به رشد بوده و طی ۱۰ سال گذشته تقریبا ۲ برابر شده است. ۷ نکته مهم در رابطه با خواص و نحوه مصرف این گیاه وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم .

۱- یک نوشیدنی مقوی

ویژگی اصلی و شاخص گیاه آلویه ورا همان محتوای بالای آبش است. ۹۹ تا ۵/۹۹ درصد آلویه ورا را آب تشکیل داده و ۱-۵/۰ درصد باقی مانده شامل ۷۵ نوع ماده فعال بیولوژیک از جمله ویتامین های محلول در آب یا ویتامین های محلول در چربی- مواد معدنی- آنزیم ها- قندها و پلی ساکاریدهای ساده یا پیچیده- سالیسیلیک اسیدها و اسیدهای آمینه و اسیدهای ارگانیک و… است. در آلویه ورا ویتامین A یا همان بتاکاروتن- ویتامین C و ویتامین E یافت می شود که بعضی از آنها آنتی اکسیدان هستند. براساس برخی مطالعات- نه تنها آلویه ورا خود حاوی این ویتامین هاست- بلکه مصرف خوراکی ترکیباتش می تواند باعث بهبود جذب ویتامین C و E شود. به همین دلیل از آلویه ورا به عنوان یک مکمل صحبت و توصیه می شود کنار تجویز ویتامین ها از آلویه ورای خوراکی هم در بیمارانی که کمبود ویتامین دارند- استفاده شود

آلویه ورا همچنین حاوی حداقل ۸ نوع آنزیم مختلف است که وقتی ژل آن به شکل موضعی استفاده شود باعث کاهش التهابات شدید در پوست می شود. این گیاه حاوی برخی مواد معدنی از جمله کلسیم- کروم- مس- سلنیوم- منیزیم- منگنز- پتاسیم- سدیم و روی است که بسیاری از این مواد معدنی برای عملکرد سیستم آنزیم های مختلف بدن و محصول های متابولیک متفاوت ضروری است. پلی ساکاریت ها و مونوساکریت ها هم در آلویه ورا موجود است که خواص متفاوتی از جمله ضدحساسیت یا ضدالتهابی دارند . آلفراکینول ها که حداقل ۱۲ مورد از آن در آلویه ورا موجود است ترکیب دیگری است که خاصیت مسهل- ضددرد- آنتی باکتریال یا ضدویروسی دارد .

آلویه ورا حاوی اسیدهای چرب است و حداقل ۴ نوع استریل گیاهی دارد که برخی خواص ضدالتهابی- ضدعفونی کنندگی یا ضددرد دارند. هورمون هایی هم در این گیاه موجود است که می تواند به روند ترمیم زخم کمک کنند و خواص ضدالتهابی داشته باشد. آلویه ورا حول و حوش ۲۰ اسیدآمینه از ۲۲ اسید آمینه مورد نیاز برای بدن انسان و ۷ اسیدآمینه از ۸ اسید آمینه ضروری برای بدن انسان را نیز در خود دارد. همچنین ترکیباتی مثل سالیسیلیک اسید با خواص ضدالتهابی- ضدباکتری در گیاه آلویه ورا وجود دارد. ساپونیل -SAPONIL- هم ترکیبی است که تقریبا ۳ درصد از محتوای ژل آلویه ورا را تشکیل می دهد و خواص پاک کنندگی و ضدعفونی کنندگی دارد .

۲- سم زدای طبیعی

آب آلویه ورای خالص حاوی مواد مغذی ای است که به سادگی توسط بدن جذب می شود. میان این مواد قند پیچیده ای به نام -اسمانام- وجود دارد که خواص فوق العاده ای دارد. طبق بررسی های مختلف- این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است . طبق تحقیقات- مصرف مرتب آب آلویه ورای خالص سبب بهبود وضعیت بیولوژیک بدن و به ویژه تنظیم میزان قند و چربی خون می شود- در بهبود زخم ها موثر است- یبوست را درمان می کند و در بهبود وضعیت فلور میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد. به طور کلی می توان گفت این گیاه نقش قابل توجهی در پاکسازی کبد دارد و سم زدا محسوب می شود .

۳- معجون لاغری

هنوز به اثبات نرسیده که آلویه ورا لاغر کننده است یا نه- اما تحقیقات نشان داده می تواند قندخون را تنظیم و از بروز ریزه خواری و اشتهای کاذب پیشگیری کند. به عبارتی نوشیدن آلویه ورا سبب لاغری نمی شود اما با کنترل اشتها و تاثیر مثبتی که بر هضم و جذب چربی و قند دارد به روند لاغری کمک می کند .

۴- ماسک آلویه ورا

آلویه ورا خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. استفاده از آن روی زخم سبب بهبود سریع تر زخم می شود. استفاده از آن به شکل ماسک روی پوست سبب نرمی و لطافت پوست و بسته شدن منافذ باز پوستی و آبرسانی و تقویت پوست می شود. همچنین ماسک آلویه ورا pH پوست را تنظیم می کند .

۵- ضدآفتاب سوختگی

از آلویه ورا می توانید به عنوان آبرسان و تقویت کننده پوست بعد از آفتاب سوختگی استفاده کنید. کافی است بعد از آفتاب سوختگی مقداری از ژل آن را روی محل بزنید و چند ثانیه ای صبر کنید .

۶- لایه بردار پوستی

آلویه ورا یک لایه بردار طبیعی است و در عین پاک کردن پوست به افزایش جریان خون زیر پوست کمک کمک می کند. می توانید بعد از شامپو کردن پوست از ماسک آلویه ورا استفاده کنید. آلویه ورا همچنین به رشد سریع تر موها کمک می کند .

۷- استفاده آسان

تمام خواص ذکرشده برای آلویه ورا در صورتی محقق خواهد بود که از آب خالص آن استفاده کنید. برای نگهداری آب آلویه ورا باید آن را در محیطی خنک نگهداری کنید. مصرف آلویه ورا با آب و شکر فایده ای ندارد و بهتر است آن را به شکل شربت مصرف نکنید. دمنوش آلویه ورا نیز خواصی نخواهد داشت. این گیاه را می توانید در باغچه خانه تان پرورش دهید. بخشی از سر آن را برش دهید و ژل آن را مصرف کنید. اگر می خواهید خواص این ژل را بر سلامتتان ببینید حداقل باید برای ۳ ماه روزانه بین ۳۰ تا ۹۰ میلی لیتر به صورت ناشتا یا با فاصله از وعده غذایی بنوشید .
برای ساخت ماسک آلویه ورا کافی است کمی آلویه ورا را با عسل و ماست و روغن آرگان مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک مرطوب کننده پوست یا مو بهره ببرید .

 

خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی
خواص آلویه ورا برای سلامت و زیبایی

کاربردهای آلویه ورا

برخی از کاربردهای آلویه ورا در اصل مبتنی بر استعمال سنتی است ولی خواص آن از نظر علمی نیز مورد تایید قرار گرفته است. اولین خاصیت عمده ای که در این گیاه مورد تحقیق قرار گرفت- خواص التیام بخشی و بهبود زخم بود . پلی ساکاریت ها یا هورمون های رشدی که در این گیاه است می تواند با تاثیر روی سلول های پوستی به خصوص فیبروبلاست ها باعث تحریک فعالیت یا تکثیر فیبروبلاست ها و همچنین افزایش محتوای کلاژن در بافت شود که ماحصل آن سفت شدن پوست- جمع شدن زخم و افزایش قدرت ترمیم در بافت است. برخی از مواد موجود در آلویه ورا آشکارا باعث تکثیر سلول های لیگامان پریودونتال می شوند. به همین دلیل از خواص آن در بیماری های مختلف در حیطه دندان پزشکی مثلا در درمان آفت های راجعه- سیبروز زیرمخاطی- یا سابموکس دوزیست- پریودونیت و لیکن پلان دهانی استفاده شده است .

نتایج برخی مطالعات هم نشان داده مصرف ژل آلویه ورا می تواند باعث بهبود سریع سوختگی های سطحی پوست و مهار دوره های التهابی ناشی از آسیب های سوختگی شود. دومین مکانیسم عمده تاثیر گیاه آلویه ورا روی پوست در معرض اشعه UV یا همان اشعه ماورای بنفش و همچنان پوست در معرض رادیوسیون و اشعه پرتوهای گاماست. نتایج مطالعات در این خصوص متناقض است- برخی مطالعات نشان می دهد ژل آلویه ورا می تواند خواص حفاظتی برای پوست در معرض تابش نور آفتاب داشته باشد و استعمال موضعی گیاه آلویه ورا روش پیشگیری موثری برای آسیب های پوستی ناشی از تابش نور آفتاب و… است. برخی هم بی تاثیر بودن آن را ثابت کرده اند .

آرام بخشی عالی

آلویه ورا خواص مسکن دارد که به آرام شدن ماهیچه های سر کمک می کند. ماساژ پوست سر با ژل آلویه ورا علاوه بر فوایدی که برای موها دارد به کسب آرامش نیز کمک می کند .

روشی موثر در کاهش سلولیت

یکی از کاربردهای مهم آلویه ورا در زمینه پوست- مقابله با سلولیت است. البته باید در کنار این کاربرد به انجام تمرینات ورزشی- رژیم غذایی متعادل و ماساژ منظم پاها نیز توجه کرد .

رفع یبوست

لاتکس آلویه ورا برای پاکسازی روده ها و رفع یبوست توصیه می شود. با این حال- نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا ممکن است عملکرد روده ها را کاهش دهد .

گزیدگی حشرات

بی شک شما هم گاهی از خارش گزیدگی یک پشه عصبی شده اید. یک بریدگی کوچک از آلویه ورا خارش های ناشی از گزیدگی حشرات را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد- آن را ضدعفونی کرده و سوزش آن را نیز از بین می برد- به ویژه اگر آن را قبلا در یخچال گذاشته و خنک استفاده کنید به مراتب تاثیر بیشتری خواهد داشت .

مطلب پیشنهادی

بیماری های چشم و روش های آسان معاینه چشم در خانه

بیماری های چشم و روش های آسان معاینه چشم در خانه

آیا شما هم بعد از چند ساعت کار با کامپیوتر تار می بینید؟ آیا در …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *