خانه / بایگانی برچسب: کم خوابی

بایگانی برچسب: کم خوابی

آیا چرت نیمروزی مضر است یا مفید؟!

آیا چرت نیمروزی مضر است یا مفید؟!

آیا چرت نیمروزی مضر است یا مفید؟! – نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما جواب می دهد و باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می برد- در ادامه ی مطلب نگاه دقیق تری …

توضیحات بیشتر »